day 2

13. července 2015 v 7:13 | dope4ya[▲] |  DENNÍK

raňajkyhrozno
desiatanič
obedparadajková polievka, zemiakové krokety
olovrantnič
večeraparadajky, mozzarella
.
pomimo½ banánu, 4 mentolky
tekutinyvoda, 3x zelený čaj
.
pohyb




ABS: Extreme Abs Workout (10 min)
CALVES: How To Get Slim Calves (8 min)

konečne sa ozývam S PRVÝM ÚBYTKOM NA VÁHE a to že zo 65 kg mám 63,9!! :3 <3
k tomu obedu.. ja viem, nemusíte mi písať, že krokety nie sú zdravé a nie sú vhodné na chudnutie, ale musím vám objasniť jednu vec: moja rodina sa stravuje neskutočne nezdravo, všetci majú nadváhu, ale nedajú si povedať! asi im tento životný štýl vyhovuje alebo čo.. môj otec vždy v sobotu a nedeľu robí nejaké nezdravé veci, buď to sladké alebo vyprážané.. dneska mali vyprážaný syr so zemiakovými kroketami a tatárskou omáčkou, takže som veľmi rada, že sa mi podarilo udržať iba na tých kroketách! je to úplne strašné, musím s tým niečo robiť.. ibaže oni ma vôbec nepočúvajú!
trošku sa bojím nasledujúceho týždňa - nesmiem to pokašľať, akonáhle to pokašlem čo i len jeden deň, váha sa zas vyhupne na pôvodných 65 kíl a stále budem tam kde som začala! nemôžem si dovoliť žiadne časové straty pretože leto je krátke a čoskoro príde čas keď sa budem mať stretnúť s láskou - a on ma musí vidieť už v novom tele! :)


 


Anketa


Komentáře

1 Jennifer Jennifer | Web | 13. července 2015 v 7:19 | Reagovat

gratulujem k úbytku :-* si šikulka :-) a je smutné, že si rodičia nedajú povedať.....:/ dávaj pozor aspoň na svoju postavu:) inak milujem paradajkovú polievku a tie krokety nevadia:)

2 Jajinka Jajinka | Web | 13. července 2015 v 8:26 | Reagovat

Ahojky, ráda spřátelím, jdu si tě přidat ;-)

3 skinnygirldream skinnygirldream | E-mail | Web | 13. července 2015 v 10:57 | Reagovat

Zapíšu si tě určitě :) gratuluju k váze :)

4 Bella Bella | Web | 13. července 2015 v 12:15 | Reagovat

Mám to s rodičema uplně stejně. Naštěstí teď už tam vlastně téměř nebydlím ale vim jaký to je. Drž se a pokus se jim třeba udělat nějaký chutný zdraví jídlo :)

5 Bella Bella | Web | 13. července 2015 v 12:18 | Reagovat

ps.: Jdu si tě přidat :)

6 thiny thiny | Web | 13. července 2015 v 12:48 | Reagovat

úplne to poznám! Moja rodina sa stravuje veľmi nezdravo a potom sa čudujú ako vyzerajú! nechceš spriateliť?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.