day 7

17. července 2015 v 16:16 | dope4ya[▲] |  DENNÍK

raňajkyEmco müsli (med a orechy)
desiatanič
obed7 pyrohov s maslom
olovrantnič
večeraMonte snack
.
pomimo4 mentolky
tekutinyvoda, zelený čaj
.
pohyb

dnes mi prešlo prvých 7 dní a výborná správa je, že som sa neprežrala a teda chudnutie je kontinuálne! wuhuhu :3 fakt som šťastná, pretože som sa veľmi bála, že sa jeden deň neudžím a požeriem všetko čo uvidím.. ale nestalo sa! celkový úbytok na váhe 2,7 kg. môže byť, nemyslíte?
zajtra vydám článok o mojom cvičení, ako som už spomínala, čo cvičím prečo cvičím a ako cvičím :) sobota a nedeľa pre mňa budú celkom hard, pretože jednak moji rodičia vtedy na obed robia niečo sladké alebo vyprážené (ach) a ešte žeby toho nebolo málo, jedna z mojich najlepších kamarátok ma pozvala k sebe že si urobíme GIRLY DAY a že nám prichystá nejaký fajnušký kolášik :3 (proste koláč hej xD) už to vidím, že to neostane len pri koláčiku ale že tam budu tony jedla, a nakoľko je to jedna z mojich naj kamošiek, neprejde mi pred ňou klamať že mi je zle a že na to nemám chuť :D preto si určite dám, ale všetko v rámci mieri!
juj teším sa už keď budem mať pod 60 kg :3 bude to pre mňa veľký prechod cez desiatku :)
 


Anketa


Komentáře

1 shizxn shizxn | Web | 17. července 2015 v 16:59 | Reagovat

gratuluji k váze :) mně to jde dolů pomalu:/ a ráda spřátelím

2 Hanka Hanka | Web | 17. července 2015 v 19:18 | Reagovat

Nene, já jen 4 měsíce v zimě ležela na gauči a  žrala nutellu lžící :-D

Já ani čověče nevím kolik vážím :-D Ale jak budu mít možnost zvážím se, taky by mne zajímalo jestli mám pod šede :-)

3 diggah diggah | Web | 21. července 2015 v 12:33 | Reagovat

To je paradny ubytok za ten cas.mas podobne jedalniky ako ja ale ide ti to rychlejsie.inac tiez eom si ta uz napisla ;)

4 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 21. července 2015 v 21:30 | Reagovat

Gratuluju k váze :) a myslím, že se ti pod 60 povede už brzo!!!!
Drž se :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.